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2018年10月 8日 (月)

2018年5月24日 綱島 〜budokon 〜

2018年5月24日 綱島 〜budokon 〜


回し蹴りの練習をしました。
動きの大きい蹴り脚に目が行きがちですが、重要なのは軸足です。
外体重にならないように、軸ぶれしないように、下腹部と内転筋をしめます。

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